Erste Hilfe bei Beziehungsproblemen
Beziehung retten? Erste Hilfe bei Beziehungsproblemen
Fliegen statt aufregender Verliebtseins-Funken nur noch die Fetzen in Deiner Beziehung? Ist die rosarote Brille einem Schleier aus negativen Gefühlen gewichen? Dann solltest Du schnell herausfinden, ob Du in einer Beziehungskrise steckst und überlegen, ob Du Deine Beziehung retten willst.
Eines erst mal vorweg: Beziehungsprobleme tauchen in den besten Partnerschaften auf. Diskussionen, Streit und Meinungsverschiedenheiten sind das Salz in der Suppe und gehören zum normalen Beziehungsalltag - zumindest solange die Paare das Kriegsbeil auch wieder begraben können und wieder zueinander finden. Doch was, wenn die Beziehungsprobleme überhand nehmen und Streitereien und Stress alle positiven Gefühle verdrängen? In solchen Situationen stellt sich wohl jeder die Frage, ob man die Beziehung retten soll oder sich am besten einfach trennt. Die Beziehung zu retten stellt dabei ein hartes Stück Arbeit dar und erfordert Entschlossenheit und Mut von beiden Partnern, damit es glückt.
Beziehungsprobleme müssen auf den Tisch gelegt werden und Lösungen, sagen wir es wie es ist, bzw. Kompromisse gefunden werden. Doch bevor Paare sich damit beschäftigen, die Beziehung zu retten, müssen sie sich die alles entscheide Frage stellen: "Liebe ich meinen Partner noch?". Wer diese Frage mit "JA" beantworten kann, der darf ran an den Speck bzw. die Beziehungsprobleme.
Beziehung retten, JA oder NEIN?
Der Grund für die Beziehungsprobleme
Um die Beziehung retten zu können, muss man vernünftig über den Grund für die verschiedenen Probleme nachdenken und Ursachen und Wirkungen analysieren. Zwar sind wir bei Beziehungsproblemen nur zu gerne bereit, die Schuld ausschließlich bei dem Anderen zu suchen, doch wer der Wahrheit ins Auge blickt, der weiß, dass zum Streit immer zwei gehören. Möchte man also ernsthaft die Beziehungsprobleme aus dem Weg schaffen, muss jeder bei sich selbst anfangen, Fehler zu suchen und am eigenen , nicht selten festegefahrenen, Verhalten arbeiten. Nur wer in der Lage ist, sich selbst zu ändern und aus einen Fehlern lernen kann, der gibt auch dem Partner die Chance, es besser zu machen. Dabei ist es wichtig, die Beziehungsprobleme nach Gewichtigkeit einzuordnen. Denn liegen gelassene Socken sind zwar ärgerlich, sollten aber kein Grund sein, die Beziehung in Frage zu stellen.
Dagegen werden tiefsitzende Frustationen oder verletzte Gefühle auf Dauer wie die Liebe und die Leidenschaft aus der Partnerschaft verdrängen. Es ist also entscheidend, die Probleme in der Partnerschaft zu erkennen und dann den Grund zu finden, um erfolgreich die eigene Beziehung retten zu können.
Reden ist das A und O!
Spreche mit Deinem Partner über alles.
Steht für beide Partner fest, dass sie ihre Beziehung retten wollen, kommt nun die schwierige Phase: Das Reden. Den meisten fällt es schwer, über die eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Beziehungsprobleme zu reden. Doch es nützt nichts, wer seine Beziehung retten will, der muss allen Mut zusammen nehmen und wirklich alles offen und ehrlich zur Sprache bringen, was ihn oder sie stört.
Es können Dinge offen gelegt werden, die der Partner so gar nicht wusste und vielleicht auch ganz anders gesehen hat. Nur Mut, denn wer wagt, der gewinnt in diesem Fall auch. Die Aussprache schafft in der Regel wieder die erste gemeinsame Ebene. Es werden Kompromisse gemeinesam gesucht und es entsteht ein neues Gefühl der Gemeinsamkeit. Durch dieses Miteinander wird die Beziehung stabiler und die Streitpunkte rücken in den Hintergrund.